無気力of無気力。 寒いので、引きこもりに拍車がかかっております。 故に、運動しない→身体が疲れたない→夜眠れない の悪循環☆ 無気力なので、ソファでぼーーーーっと過ごすという時間の無駄遣い。 今日は通院日だったので「もう全然無気力」と、医者に伝え…

世間の評判がものすごく高かった・引きこもってばかりなので、何か得られるものがあるやもしれん……そんな気持ちで行ってきました。 今日は木曜日、レディースデーなのでね。 【結論】 何も感じなかった……。 両隣に座ってる人は感動の涙を流しているし、周り…

少子化の片棒を担いでいる私です。 結婚して子育てをしている人、すげぇなあ……と、思い、今日はこのテーマ。 自分の遺伝子を残したくない。 この一言に尽きます。 自分で言うのもなんですが、私結構病弱なんです。 アトピー アレルギーの塊体質 小児喘息及び…

正直、早く土に還りたい。 そんなわけで、本日のテーマです。 うつ病重度のとき「もう死にたい」「もう死ぬしかない」「ここの手すりで首くくろうかな（会社の階段）」等々、常に考えていた傍ら、実行に移せなかった理由があります。 この理由が無ければ、無…

私、アラフォーなんです。 アラフォー未婚！もちろん彼氏無し！ 学歴も無ければ、特殊な資格も持っておりません。 そいでもって、現在うつ病で休職中……なかなかに終わっておりますね！ 「うつで休職したんだから、復職なんて無謀だろ？」と、周囲から言われ…

1月には復職したい……そう思い、後輩に「社内政治が変わってどんな塩梅？」と探りのLINEを送ったらタイトル。 後輩は狭い業界内で数十年一緒に仕事をしており、私が転職して半年後に再開した人。 入社当初から、後輩は「この職場、バラモスだな……」と評してお…

今朝は目標起床時間に起きる事ができました。 ストーブのタイマーもばっちり。 しかし、気候はすっかり冬……今年は積雪が遅いため、つい油断して薄着して失敗します。来週はいよいよ雪予報。まだ今年のブーツ買ってない。やばい。 今日は午前中、運動不足を解…

昨晩、突然「もー何もかもどーでもいい」という気分になり、サイレースをがばっと飲んで寝逃げしました。 その割に今朝は目標時間に起床成功。 ストーブのタイマーはAM6：45設定で間違いなかったのですが、肝心の時計がAM・PM逆に設定されており……そりゃあタ…

今朝はしゃきんと起床する事に成功しました……AM8時に。 ちなみに目標起床時間は7時です。 最近めっきり冬の寒さで、朝は部屋が冷え込んでいて起床に影響しているかもしらん。 てことで、昨日の夜ストーブのタイマーをAM6:45にセットしたはずが、 PM6:45にセ…

昨晩の眠剤調合作戦は無事失敗し、ぱきっと中途覚醒。 そこから諦めて、マイスリー・サイレースを追加し、起床時間は8時……。 ちゃっちゃと身支度整えて、9：30～12：00までヒトカラという名のトレーニング。 何のトレーニング？と、思われるかもしれませんが…

今日は昼寝をせず、堪えて起きております。 朝起きられない問題……切実に解決したいです。 マイスリーとサイレースを飲んでおりますが、中途覚醒・翌朝のキレの悪さ……一体なんなんでしょうね。 今日は実験的に、だいぶ早い時間にサイレースを飲み、本来の就寝…

中途覚醒バッキバキ、PMSでよろよろ。 しかし、三日坊主は回避したいと思い、いまこのブログを綴っています。 今日はタイトル通り、私のうつの症状を書いてみたいと思います。 睡眠障害 食欲衰退 顔面麻痺 耳の聞こえが悪くなる 手の平、足の裏が不安感から…

脳みそが死んでいるので、文章を考えるのも一苦労なはちです。 昨日から左耳の鼓膜がどくんどくんしています……なんでしょう、これは。 さて、私がうつ病になった経緯を綴ってみたいと思います。 上司が社内で有名なパワハラキャリアを持った方だった。 同僚…

さちおさんのブログを拝見し、自分もうつ病だし休職現在進行形だし、ブログを開設してみることにしました。 www.sachio929.net お若いのにしっかりした方……。面白そうな記事を片っ端から読んでいます。 ブログタイトルも素晴らしい。 ほんと、労働ってクソで…